Как правило, после рождения малыша у молодой мамы, вернувшейся из роддома, возникает один очень важный вопрос — а как же ей теперь все успевать? Ведь даже новорожденный ребенок требует к себе довольно много внимания, не говоря уже о том, что, когда он подрастет, за ним будет нужно смотреть более пристально.
Но и домашние дела нельзя откладывать в долгий ящик — в квартире, где подрастает малыш, не должно быть грязи и пыли, родители ребенка должны хорошо питаться, да и просто выспаться молодой маме тоже иногда нужно. Хорошо, когда у нее есть добровольные помощники из числа родственников или подруг или няня, но, если таковых не имеется, то, чтобы успевать делать все домашние дела, маме необходимо знать несколько советов, которые облегчат ее жизнь.
Естественно, чистота в дома, где есть ребенок, должна быть у вас в приоритете. Но для этого не нужно ежедневно мыть полы во всех комнатах вашей квартиры — вам необходимо делать ежедневную влажную уборку только в детской комнате — это необходимо не только для того, чтобы там было чисто, но и чтобы воздух там не был чересчур сухим.
Многие молодые мамы жалуются, что они просто катастрофически не успевают готовить полноценные обеды и ужины — после рождения ребенка на стояние у плиты у них не хватает ни сил, ни времени. Эту проблему можно легко решить, если готовить сразу много блюд, а затем их только разогревать. Сваренные крупы, макаронные изделия или картофель, котлеты или тефтели, блинчики и первые блюда — это далеко не полный перечень того, чего можно приготовить в большом количестве и несколько дней хранить в холодильнике.
Безусловно, молодая мама не должна экономить время на своем собственном ребенке — его необходимо не только кормить и пеленать, но и разговаривать с ним, и играть, и гулять. Кстати, прогулку с младенцем можно совместить с походом по магазинам — только для этого вам не подойдет ближайший к вам супермаркет. Выберите для такой прогулки магазин, дорога к которому ведет, например, через сквер или парк, где полезного свежего воздуха гораздо больше, чем на оживленных улицах вашего города.
Многие мамы пытаются делать многочисленные домашние дела в то время, пока малыш спит. Но это неправильно! В это время маме тоже лучше прилечь и отдохнуть, особенно, если ребенок плохо спит ночами. А домашние дела вполне можно делать и тогда, когда младенец бодрствует. Главное, чтобы в это время он всегда был в поле вашего зрения. Коляску или манеж можно поставить туда, где маме необходимо находиться в этот момент. Так можно даже готовить пищу — например, вы лепите тесто, чистите картошку или режете овощи, а младенец наблюдает за вашими действиями, находясь в манеже или в коляске.
Если вы не любите долго спать, то домашние дела можно делать в утренние часы, когда ребенок еще сладко спит. Но тогда, в часы дневного сна ребенка, вам тоже будет необходим отдых — молодой мамочке, как никому, следует хорошо отдыхать.
Многим молодым мамам даже удается находить время и на то, чтобы следить за своей внешностью, что тоже очень важно, ведь женщина всегда должна оставаться женщиной. Иногда помогает «выкроить время» для себя простое планирование дня — в этом случае мамочка наглядно видит, когда у нее есть свободные минуты для ухода за собой.
