В нашем технологически развитом инновационном обществе, почти полностью заменяется человеческий труд. Для нас даже лифты и подъемники придумали, чтоб мы не напрягались. Но суть в том, что такие способы упрощения передвижения по лестницам были разработаны физиками для людей пожилых и физически не здоровых, а также для подъема на высоты после 8 этажей. Но наши люди пользуются ими повседневно, и сами того не понимая жалуются потом на здоровья и внешний свой вид.

Что нам дает ходьба по ступенькам:

1) во время подъема по ступенькам усиливается сердцебиение, а значит в организм попадает больше кислорода, и клетки активно ним насыщаются;

2) включаются в работу ягодичные, икроножные а также отводящие и приводящие мышцы бедра, что формирует красивую форму ног, ведь именно поэтому самым эффективным тренажером для женщин считается степпер;

3) во время поднятия по ступенькам мы за каждый пройденный лестничный пролет теряем 10 калорий, а значит поднимаясь на 8 этаж мы потратили 160 калорий, это примерно 20 минут занятий в спортзале.

А теперь решите для себя, нужно Вам это или нет?

Поэтому, если хотите сбрасывать вес и быть красивой, привлекательной девушкой, то Вам обязательно нужно избавиться от целлюлита, иначе Ваша уверенность Вас подведет, Вы не сможете быть на высоте рядом с красивым мужчиной. Начинайте заниматься своим телом ступенькой за ступенькой и через некоторое время Ваше тело будет красивым и стройным.

Если Вы мечтаете быть самой красивой и привлекательной девушкой, то Вам обязательно нужно избавиться от целлюлита, Вы будете лучше себя чувствовать и Ваша самооценка вырастет.