Осеннее меню: вкусная польза для вашего организма
Осень — время года, когда природа щедро дарит нам свои сокровища: спелые фрукты, овощи, грибы и орехи. Использование этих даров в вашем рационе не...
Сегодня
21.10.2025
«Газпром» 19 октября побил рекорд суточных поставок газа по «Силе Сибири» в КНР
Участок газопровода «Сила Сибири». Архивное фото»Газпром» в минувшее воскресенье зафиксировал новый исторический рекорд суточных поставок газа в Китай по трубопроводу «Сила Сибири», сообщила компания....
21.10.2025
Сайт IRK.ru представил масштабное обновление раздела «Афиша»
Афиша IRK.ru. Иллюстрация Семёна Степанова Иркутский городской портал IRK.ru полностью обновил раздел «Афиша». Главной целью изменений стало повышение удобства поиска интересных событий для читателей....
20.10.2025
В Иркутске подорожает проезд на маршруте №59
Коммерческий перевозчик сообщил администрации Иркутска о повышении стоимости проезда на кольцевом маршруте № 59 «микрорайон Зелёный». Информация об этом размещена на официальном сайте городской...
Tagged: здоровье
Солнечный свет осенью: витамин D и хорошее настроение
Осень — время увядания природы, но не время для увядания духа! Чтобы сохранить бодрость и энергию в период коротких дней и пасмурной погоды, важно...
Пробежка для Иркутян
Больше, чем просто бег Пробежка – это не просто физическая активность. Это мощный инструмент для улучшения физического и психического здоровья, который доступен каждому. Физические...
Прогулка по набережной в Иркутске
Горожанам регулярно гулять по набережной может быть очень полезно по многим причинам. Вот несколько из них: 1. Физическое здоровье Прогулки по набережной являются хорошей...
Иркутск — город активных людей!
Если вы любите спорт, культуру и активную деятельность, Иркутск предоставляет множество возможностей для вас. А теперь чуть подробнее. Фитнес залы в Иркутске В Иркутске...
Зачем иркутянам нужно хобби
Хобби – это то, что мы делаем для удовольствия и отдыха от повседневных забот. Некоторые люди считают, что у них нет времени на хобби...
Как сохранить своё здоровье в городе
Советы Иркутянам, как сохранять своё здоровье, проживая в городе Жизнь в городе может быть суетливой, напряженной и стрессовой. Постоянные пробки на дорогах, шум, загрязнение...
Спорт в Иркутске
Как и во многих городах России, в Иркутске спорт занимает важное место в жизни его жителей. Город может похвастаться огромным количеством спортивных комплексов и...
Городская среда как средство борьбы со стрессом
В современном мире мы все сталкиваемся с разными формами стресса, который может негативно сказаться на нашем здоровье и качестве жизни. Городская среда, где мы...
