Осеннее меню: вкусная польза для вашего организма
Осень — время года, когда природа щедро дарит нам свои сокровища: спелые фрукты, овощи, грибы и орехи. Использование этих даров в вашем рационе не...
Сегодня
22.03.2026
Иркутяне могут бесплатно посмотреть фильмы в День иркутского кино
24 марта жители Иркутской области отметят День иркутского кино — уникальный праздник, который существует только в этом регионе России. Он приурочен к первому показу...
21.03.2026
Суд изъял активы экс-главы заксобрания Иркутской области на 11 млрд рублей
Перейти в медиабанкСтатуя Фемиды. Архивное фотоMaxTelegram Хамовнический суд Москвы обратил в доход государства активы бывшего главы заксобрания Иркутской области Виктора Круглова и его семьи...
21.03.2026
Владимир Путин вручил орден Дружбы горнолыжнице из Байкальска Варваре Ворончихиной
Владимир Путин, Варвара Ворончихина. Фото из телеграм-канала Игоря Кобзева Президент России Владимир Путин вручил государственные награды сборной России, завоевавшей медали на Параолимпийских играх в...
Tagged: здоровье
Солнечный свет осенью: витамин D и хорошее настроение
Осень — время увядания природы, но не время для увядания духа! Чтобы сохранить бодрость и энергию в период коротких дней и пасмурной погоды, важно...
Пробежка для Иркутян
Больше, чем просто бег Пробежка – это не просто физическая активность. Это мощный инструмент для улучшения физического и психического здоровья, который доступен каждому. Физические...
Прогулка по набережной в Иркутске
Горожанам регулярно гулять по набережной может быть очень полезно по многим причинам. Вот несколько из них: 1. Физическое здоровье Прогулки по набережной являются хорошей...
Иркутск — город активных людей!
Если вы любите спорт, культуру и активную деятельность, Иркутск предоставляет множество возможностей для вас. А теперь чуть подробнее. Фитнес залы в Иркутске В Иркутске...
Зачем иркутянам нужно хобби
Хобби – это то, что мы делаем для удовольствия и отдыха от повседневных забот. Некоторые люди считают, что у них нет времени на хобби...
Как сохранить своё здоровье в городе
Советы Иркутянам, как сохранять своё здоровье, проживая в городе Жизнь в городе может быть суетливой, напряженной и стрессовой. Постоянные пробки на дорогах, шум, загрязнение...
Спорт в Иркутске
Как и во многих городах России, в Иркутске спорт занимает важное место в жизни его жителей. Город может похвастаться огромным количеством спортивных комплексов и...
Городская среда как средство борьбы со стрессом
В современном мире мы все сталкиваемся с разными формами стресса, который может негативно сказаться на нашем здоровье и качестве жизни. Городская среда, где мы...
