Восемь способов уменьшить боль в мышцах после тренировки
Если Вы занимаетесь спортом, то Вам наверняка знакомо это чувство после тяжелой тренировки. Вы также знакомы с болью, которую Вы чувствуете на следующий день...
Сегодня
07.11.2025
Новая универсальная спортивная площадка появилась в Слюдянском районе
В поселке Сухой Ручей Слюдянского района открыли новую универсальную спортивную площадку для детей взрослых. Об этом сообщает пресс-служба правительства Иркутской области. Фото: Пресс-служба правительства...
07.11.2025
В Усть-Илимске 14 человек заболели сальмонеллезом после покупки еды в суши-баре
Таблетки в руке. Архивное фотоMaxTelegram В Усть-Илимске 14 человек заболели сальмонеллезом после приобретения продуктов в суши-баре, сообщает управление Роспотребнадзора по Иркутской области. «Проведено эпидемиологическое...
07.11.2025
25% месячной нормы осадков выпало в Иркутске 7 ноября
Снег и грязь на дороге. Фото Маргариты Романовой, IRK.ru За ночь 7 ноября в Иркутске выпало пять миллиметров осадков. Это составляет 71% от нормы...
Добрый Иркутск
10 лучших идей подарков, для Вашего начальника
Что подарить начальнику?Мы подготовили для Вас 10 идей лучших подарков, которые наверняка понравятся Вашему боссу и подойдут как мужчинам, так и женщинам. 1. Подарочная...
Какой подарок выбрать для девушки
Существует немало поводов, на которые хочется преподносить подарки близким и родным людям. И возникают они круглогодично и всесезонно. И каждый раз остро встаёт вопрос...
