Многие люди сталкивались с проблемой непонимания, поражений, неудач, розыгрышей и провалов всякого рода. Именно такие события часто формируют заниженную самооценку. Психологи утверждают, что лучше пусть она будет повышенной. Как добиться результата?
Методика повышения самооценки
1. Отказаться от самобичевания. В НЛП существует аксиома, что в каждый момент человек действует лучшим способом из имеющихся в его воображении. Стоит согласиться, и использовать совет.
2. Настроиться на позитивный лад. Современные исследователи мозга считают, что мысли формируют слой реальности. Поэтому можно принять результаты, и формировать новый взгляд на мир.
3. Постараться не зацикливаться как на прошлом, так и на будущем. Тревога будет отступать, а настоящий момент позволит человеку адекватно наслаждаться происходящим.
4. Понять, в какой именно области субъект не уверен в себе, а потом предпринять меры по повышению результатов. Вместе с достижениями придёт осознание собственных заслуг.
5. Делать приятные вещи постоянно, не спрашивая разрешения у окружающих. К сожалению, судьба такова, что взрослым помощи ждать неоткуда, поэтому полезней думать о своём счастье самостоятельно.
Вот такие незаурядные рекомендации помогут наладить жизнь.