Как повысить самооценку?

Многие люди сталкивались с проблемой непонимания, поражений, неудач, розыгрышей и провалов всякого рода. Именно такие события часто формируют заниженную самооценку. Психологи утверждают, что лучше пусть она будет повышенной. Как добиться результата?

Методика повышения самооценки

1. Отказаться от самобичевания. В НЛП существует аксиома, что в каждый момент человек действует лучшим способом из имеющихся в его воображении. Стоит согласиться, и использовать совет.

2. Настроиться на позитивный лад. Современные исследователи мозга считают, что мысли формируют слой реальности. Поэтому можно принять результаты, и формировать новый взгляд на мир.

3. Постараться не зацикливаться как на прошлом, так и на будущем. Тревога будет отступать, а настоящий момент позволит человеку адекватно наслаждаться происходящим.

4. Понять, в какой именно области субъект не уверен в себе, а потом предпринять меры по повышению результатов. Вместе с достижениями придёт осознание собственных заслуг.

5. Делать приятные вещи постоянно, не спрашивая разрешения у окружающих. К сожалению, судьба такова, что взрослым помощи ждать неоткуда, поэтому полезней думать о своём счастье самостоятельно.

Вот такие незаурядные рекомендации помогут наладить жизнь.

Добрый Иркутск

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.