Как сохранить здоровье в городской суматохе
Жизнь в городе нередко ассоциируется со стрессом и перегрузкой. Избежать этого бывает непросто, но здоровье можно сохранить, следуя нескольким простым советам. Продукты Иркутск Первое,...
Сегодня
09.02.2026
«Ростелеком» назвал деревни, где живут самые активные пользователи услуг связи
Специалисты «Ростелекома» совместно с оператором сотовой связи Т2 провели исследование активности пользователей в населенных пунктах Иркутской области, где по программе «Устранение цифрового неравенства 2.0» (УЦН 2.0) были построены...
09.02.2026
В Иркутске на линию вышел второй троллейбус «Адмирал»
Троллейбус «Адмирал». Фото пресс-службы администрации Иркутска В Иркутске начал работу новый современный троллейбус модели «Адмирал». Транспортное средство курсирует по маршруту № 8 «Сквер имени...
09.02.2026
Нормативы ГТО сдавали сотрудники МЧС
Знаки «Готов к труду и обороне» вручили сотрудникам 3-го пожарно-спасательного отряда ГУ МЧС России по Иркутской области. Этих знаков удостоены участники тестирования, успешно выполнившие...
Tagged: здоровье
Как прекрасны городские будни, если присмотреться
Когда мы задумываемся о городе, мы, как правило, ассоциируем его с толпами людей, бесконечными пробками на дорогах, бетонными джунглями, грязью и шумом. Но если...
Чем полезен туризм для саморазвития
Туризм – это не только приятное времяпрепровождение, но и возможность для саморазвития. Он помогает расширять кругозор, обогащать жизненный опыт, повышать самооценку и раскрыть свой...
Как правильно дышать зимой на улице
Практический каждый год зима в России дает о себе знать. Это создаёт определенные проблемы у людей любого возраста. При низкой температуре легко подхватить простуду,...
Гимнастика для стимулирования памяти
Если все признают, что упражнение укрепляет мышцы, почему бы не быть так с умом? До недавнего времени было известно, что разрушение нервных клеток является...
Как избавиться от звездочек на ногах?
У многих женщин после 30-ти на ногах образуются так называемые «звездочки» или небольшие малиновые паутинки на ногах — это результат плохой работы капилляров. Причин...
Аптечка беременной – необходимый минимум
Аптечка при беременности Во-первых, в аптечке, конечно же, должны быть обезболивающие препараты. Ведь будущей маме вредно терпеть боль. Как показывает жизнь, чаще всего женщина...
Как правильно ухаживать за руками
Наши руки постоянно на виду. С их помощью мы приветствуем друзей и знакомых, подчеркиваем эмоции жестами. Руки работают и на холоде и на жаре,...
В чем секрет долгой жизни?
На сегодняшний день можно встретить стареньких дедушек и бабушек которым переваливает за 90 лет, именно они считаются долгожителями, порой молодым людям непонятно как же...
Путь самоисцеления
Сколько человек на Земле живет, но до сих пор, за все время существования цивилизации, так и не может познать самого себя, свой организм. Сейчас...
