Спокойный и крепкий сон для малыша так же важен, как и здоровая пища, любовь мамы и папы. Но часто у молодых родителей именно со сном ребенка возникает множество проблем.
Почему ребенок не хочет спать
Причин почему ребенок не хочет спать может быть несколько:
• Плохое самочувствие (ребенка могут беспокоить зубки, животик, ушки и многое другое). В этом случае маме нужно понять, что именно болит у крохи и постараться устранить проблему. Если это не получается сделать самостоятельно, то может быть стоит вызвать врача. Не стоит стесняться, ведь здоровье малыша – это самое главное.
• Эмоциональное не спокойствие. Если в доме царит напряженная атмосфера, то не нужно ожидать спокойного сна от малыша. Он чувствует настроение и переживания мамы и тоже очень сильно переживает. Поэтому постарайтесь быть спокойной и уравновешенной на момент укладывания ребенка. Или поручите это задание кому-то из членов семьи. Также перевозбудить ребенка могут активные игры перед сном. Поэтому выбирайте на ночь спокойные занятия (чтение книг, рисование, складывание кубиков или пазлов).
Как успокоить ребенка перед сном
Можно также воспользоваться некоторыми советами, которые помогут успокоить нервную систему малыша перед сном:
Совет 1
Во-первых, приготовьте для крохи ванночку, в которую можно добавить отвар успокаивающих трав: мяты, мелисы, лаванды, крапивы, череды и других. Тут важно не переусердствовать, так как передозировка, может привести к обратному эффекту.
Совет 2
После ванны можно сделать расслабляющий массаж. Только избегайте сильных надавливающих и растирающих движений. Просто погладьте малыша до тех пор, пока кожа не станет нежно-розовой.
Совет 3
Убедитесь, что малыш не замерз. При необходимости, согрейте его. Дайте попить теплого молочка. Тепло расслабит и успокоит кроху, и он быстрее уснет. Проверьте, чтобы ткань, из которой сделана одежда малыша, не раздражала его кожу.
Полагайтесь на собственную интуицию, ведь все дети разные и универсального рецепта для всех не существует. Главное при этом быть спокойными и любящими. Помните, что трудности бывают у всех. Со временем, вы научитесь их преодолевать.
