Что такое осознанные сновидения?
Случайные странные сны не редкость, но иногда они могут граничить с ночным кошмаром, что приводит к стрессу и потере сна. Если это звучит знакомо, вы не одиноки: более 50 процентов взрослых имеют ночные кошмары или интенсивные видения ночью. Последние известны…
