здоровье - Добрый Иркутск

Как правильно дышать зимой на улице

Практический каждый год зима в России дает о себе знать. Это создаёт определенные проблемы у людей любого возраста. При низкой температуре легко подхватить простуду, поэтому следует не только теплее одеваться, но и правильно дышать морозным воздухом. В этой статье кратко…

30.10.2019

Полезное Саморазвитие

Гимнастика для стимулирования памяти

Если все признают, что упражнение укрепляет мышцы, почему бы не быть так с умом? До недавнего времени было известно, что разрушение нервных клеток является необратимым процессом, который развивается со старением. Однако сегодня исследования показали, что человек имеет возможность сохранять и…

16.09.2019

Красота и мода Полезное

Как избавиться от звездочек на ногах?

У многих женщин после 30-ти на ногах образуются так называемые «звездочки» или небольшие малиновые паутинки на ногах — это результат плохой работы капилляров. Причин для возникновения такой проблемы множество, перечислим несколько из них: Большая нагрузка на ноги. Неправильное питание Беременность…

21.08.2019

Дом и семья Полезное

Аптечка беременной – необходимый минимум

Аптечка при беременности Во-первых, в аптечке, конечно же, должны быть обезболивающие препараты. Ведь будущей маме вредно терпеть боль. Как показывает жизнь, чаще всего женщина в положении нуждается в обезболивающих препаратах в случае, когда у нее болит голова. В качестве безопасного…

21.08.2019

Красота и мода

Как правильно ухаживать за руками

Наши руки постоянно на виду. С их помощью мы приветствуем друзей и знакомых, подчеркиваем эмоции жестами. Руки работают и на холоде и на жаре, прикасаемся к сильным моющим средствам. Чтобы помочь рукам, невзирая на экстремальные условия, остаться в отличной форме,…

30.06.2019

Саморазвитие

В чем секрет долгой жизни?

На сегодняшний день можно встретить стареньких дедушек и бабушек которым переваливает за 90 лет, именно они считаются долгожителями, порой молодым людям непонятно как же они сумели прожить до такого возраста, в чем же секрет? Большинство людей уже в 30 лет…

26.06.2019

Саморазвитие

Путь самоисцеления

Сколько человек на Земле живет, но до сих пор, за все время существования цивилизации, так и не может познать самого себя, свой организм. Сейчас он уже не ходит много пешком, а много ездит на автомобиле. Но что интересно, что устройство…

21.06.2019

Красота и мода Популярное

Какой можно сделать массаж в Иркутске

Массаж – это такая невероятно полезная и приятная процедура, без которой просто нельзя обойтись. Тело человека устроено таким образом, что ему необходимы разминания, вытягивания, в общем, различного рода массажные манипуляции. Массаж помогает устранить застои жидкости в тканях, убрать отёки, нормализовать…

17.06.2019

Красота и мода

Принятие ванны для красоты и здоровья

О том, что вода плодотворно влияет на организм, известно уже много лет. Такое оздоровление нашего тела называется – гидротерапия, когда организм впитывает в себя все полезные вещества через кожу. Для этого в воду зачастую добавляют морскую соль, настои из различных…

08.06.2019

Красота и мода

Как ухаживать за кожей: Правильное увлажнение кожи

Как увлажнять кожу Не только исключительно сухая кожа лица требует регулярного увлажнения. Абсолютно любой, даже нормальный и здоровый покров требует дополнительной водной подпитки. Радует то, что невозможно перестараться в таком деле. Вода не может принести коже вред и всегда идёт…

03.06.2019

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль